三秦都市報-三秦網訊（見習記者 張方圓 趙雨明）隨著天氣逐漸變冷，露水凝結成霜，秋季最后一個節氣——霜降來啦！霜降是二十四節氣的第18個節氣，就全國平均而言，是一年之中晝夜溫差最大的時節，標志著秋季向冬季過渡的開始。

俗話說，補冬不如補霜降，可多吃健脾養陰潤燥的食物，如蘿卜、秋梨、牛肉等，適當多飲水、早睡早起。每年霜降，人們還會吃柿子、賞菊花、觀秋霜、登高，以應對即將到來的冬季。